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Cours de Bien-Être

Vous avez une heure pour déjeuner ou une heure à tuer dans notre fabuleux quartier ? Ze Art Studios vous propose des cours de remise en forme, de bien-être et de fitness entre midi et deux.

Cours de YOGA

Nous proposons des cours de Hattha Yoga ainsi que des cours de Yoga Vinyasa (yoga dynamique)

apport et bénéfice corporels :

souplesse : +++

effort physique : ++

cardio : +

Cours de Pilates

Nous proposons du pilates les mardi, mercredi et jeudi. Deux professeurs différents, deux ambiances différentes.

apport et bénéfice corporels :

souplesse : ++

effort : +++

cardio : +

Cours de renforcement musculaire

Ze Art Studios vous propose enfin une cours de renforcement musculaire tous les jeudis.

souplesse : +

effort : +++

cardio : +++

 

 

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