Manon Bertrand

Manon se forme durant sa jeunesse auprès de madame D. Khalfouni étoile de l’Opéra de Paris, puis saisit l’opportunité de travailler en Angleterre. Diplômée de la Royal Academy of Dance de Londres et de la Rambert School of ballet and Contemporary Dance en 2008, Elle danse au Lylian Bellis Theatre, avec différentes compagnies des œuvres du répertoire classique telle que Coppélia, mais aussi des pièces de style plus néo-classique, telle que Pièces pour huit tabourets avec la compagnie en corps et encore.

Pilates : Manon propose également des cours de Pilates pour un travail de renforcement postural profond :

Ses cours sont accessible à toutes et tous car en travaillant au sol, on fait fi de la gravité et on se renforce sans risque de blessure. Les exercices de Pilates
permettent un travail de renforcement postural profond, qui activent les muscles posturaux, musclés clés dans le maintien de la posture debout,
indispensable à toutes personnes désireuses d’endiguer des douleurs articulaires persistantes, tout comme aux personnes qui souhaitent retrouver de la
mobilité dans leurs mouvements et dans leurs pratiques dansées. Les danseurs sont aussi bienvenus dans le cadre de leur training régulier. Grâce au travail
de stretch actif, qui utilise des jeux de contrepoids pour s’assouplir en douceur, des connexions neuromusculaires sont trouvées et le travail devient de plus en plus facile et libérateur. Manon y ajoute ses connaissances en techniques somatiques, en sophrologie et visualisation pour que l’expérience soit aussi sensorielle et permette le lâcher-
prise.